14 Marzo 2025
Con il termine insulino-resistenza si indica l’incapacità delle cellule dell’organismo di rispondere correttamente all’insulina, l’ormone che regola la quantità di zucchero (glicemia) nel sangue. Per compensare, […]
6 Marzo 2025
Quante volte hai pensato oppure hai sentito dire: “Ormai sono vecchio, non ho più il fisico di una volta e non posso allenarmi”? Ma sei sicuro che […]
29 Ottobre 2024
▪️𝑵𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒈𝒓𝒊𝒔𝒄𝒐! 𝑬’ 𝒍𝒂 “𝒈𝒆𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂”! Perché in una famiglia in soprappeso anche il cane o il gatto che vive con noi lo è? E’ la genetica?La […]
29 Ottobre 2024
Se si chiamano integratori (alimentari) significa che, appunto, integrano un planning dietetico che dovrebbe essere, in primis, bilanciato e personalizzato. Assumere integratori con una alimentazione […]
23 Ottobre 2024
E’ stato scientificamente dimostrato come l’esercizio fisico più efficace nel migliorare i vari parametri clinici e fisiologici sia l’allenamento combinato tra forza, allenamento aerobico (“Fiato”) e […]
23 Ottobre 2024
LIPEDEMAlipo edema o lipodistrofia ipertrofica dolorosa.Spesso confusa superficialmente con obesità e cellulite, è una patologia invalidante prettamente femminile che comporta un aumento progressivo del tessuto adiposo […]
23 Ottobre 2024
16 milioni gli italiani in sovrappeso e 4 milioni gli obesi.È l’adeguata risposta ad uno stile di vita: SOVRALIMENTATO, SEDENTARIO e INTOSSICANTE.Il nostro organismo funziona come […]
20 Ottobre 2024
IRISINA, chiamata anche “ormone dello sport” è una proteina rilasciata dal muscolo scheletrico dopo l’esercizio fisico.In particolare, quando si pratica una attività fisica ad alta intensità, […]
20 Ottobre 2024
Subito: cambia lo schema corporeo nello spazio, il cuore pompa più sangue ai muscoli, respiro più profondamente e con maggior frequenza, attivo muscoli dimenticati..Dopo 30 minuti: […]
11 Ottobre 2024
La longevità, o aspettativa di vita (LE : Life Expectancy), è un indicatore che tiene conto di tutte le cause di morte e dei mezzi per […]
27 Maggio 2023
Quando mangi la pizza ti senti “gonfio”, sei spesso stanco/a, alterni il “correre in bagno” a periodi in cui ti dimentichi di farlo, hai crampi addominali,flautolenza […]
